Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 68.98g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Snacks/Other: Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Абрикос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmos__'s Weight History
|