Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 19.75g | Prot: 51.38g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Льняные Семена, Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Фисташки, Цикорий. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Гречка. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|