Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 171.21g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Natur Foods Бананы Вяленые, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Вареное Яйцо, Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Творожный Салат с Овощами, Додо Пицца Додстер Острый, Авокадо Авокадо, Гречневые Котлеты Оля. Snacks/Other: Кабачок, Творожный Салат с Овощами, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Гречневые Котлеты Оля. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya74nest's Weight History
|