Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
518 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 20.34g | Carbs: 41.23g.
Dinner: Красные Помидоры, Хлеб с Семечками, Сосиска, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Мягкая Салями, Пирятин Сыр Голландский , Хлеб с Семечками, Жайвір Козинак Соняшниковий. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Miskaya_'s Weight History
|