Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 97.52g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Магнит Персик, Пятерочка Банан, Mr. Djemius Арахисовая Паста с Карамелью и Корицей, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Сернурский Сырзавод Мягкий Творог Малина-Персик, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Tobepro Протеин, Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное. Dinner: The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Груша Желтая, Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Ёбатон Батончик Бисквит, Иван-Поле Соус "Цезарь", Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерожек's Weight History
|