Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 33.16g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Хлебец, Яблоко Голден, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Говядина Варено-Копченая. Lunch: Drive Энергетик, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Dinner: Клубничное Мороженое, Блины с Творогом. Snacks/Other: Хлеб, Nesquik Какао на Молоке, Говядина Варено-Копченая. more...
|
|
1391 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|