|
утро начинается с хороших новостей 😎
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 32.38g | Carbs: 195.93g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Голубика, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Рост Томаты Черри Медовые. Lunch: Виноград. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Coca-Cola Sprite, Тануки Пицца Мортаделла, Тануки Пицца Охотничья. Snacks/Other: Ударница Пастила Клюквенная, KDV Тараллини с Чесноком. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Housework - 1 hour. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennykehl's Weight History
|