Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 173.16g | Carbs: 191.79g.
Breakfast: Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Черкизово Корейка Фермерская. Dinner: Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|