Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 164.18g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке), Гречка, Обычное Кофе. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Горбуша, Горбуша на Пару, Морковь по-Корейски. Dinner: Морковь по-Корейски, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое «Шоколадное» с Апельсином, Обычное Кофе, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Обычное Кофе, Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|