Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 65.27g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Салат Крабовый, Чай с Сахаром, Пышка Сметанник. Lunch: Булочка с Маком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|