Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 112.12g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Заря Рулет Сочный, Молочный Мир Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Домочай Крекер Ржаной с Отрубями. Lunch: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брест-Литовск Российский Сыр, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanysha8888's Weight History
|