Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 68.81g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Финик. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Рубиком Сосиски Куриные, Кухня на Районе Арбуз. Dinner: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Хлеб, Рис, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Омлет или Яичница, Zatecky Gus Пиво Светлое, Перекресток Арбуз. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|