Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 130.77g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Sportline Black Energy, Меридиан Кальмар в Рассоле, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Даниловский Хлеб, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Ладные Спираль. Dinner: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Куриное Филе, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Персик, Черешня. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_li__Mit's Weight History
|