Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 85.02g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Компот без Сахара, SmaCom Сырники с Изюмом, Novus Пицца Цезарь . Lunch: Гринвиль Баклажаны по-Корейски, Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ясенсвіт Білок Яєчний. Dinner: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом. Snacks/Other: Black Энергетик, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyakova's Weight History
|