Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
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65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3038 kcal
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Fat: 105.50g | Prot: 207.27g | Carbs: 241.65g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Santa Lucia Mozzarella, Vivo Meglio Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Auchan Rape Rosse, Zuegg Marmellata di Arance, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Lunch: Mela, Torta Mimosa, Vino Rosso da Tavola, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Coop Avocado , Noci, Aia Filetto di Trota Salmonata. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Carote, Noci Sgusciate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). more...
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Losing 8.4 kg a Week
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