Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 54.98g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке, Ветчина Индейки, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Дикси Сыр Гауда, Ветчина, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Суп из Говядины. Snacks/Other: Печенье, Распак Сухое Молоко 26%, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Яблонька Компот Ягодный . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatka177's Weight History
|