Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 136.38g | Prot: 155.31g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Лесные Продукты Мёд Таёжный, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Ирмень Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Томское Молоко Сыр Чечил Спагетти, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Ярче Молоко 2,5%, Life Protein Сывороточный Протеин Шоколад, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|