Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 56.14g | Carbs: 208.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Клубника с Сахаром. Lunch: Клубника, Хлеб Черный, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Kerakur Перец Острый Маринованный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Cheetos Cheetos с Сыром, Fresh Guava Juice 10% with Basil Seeds. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen_dem_s's Weight History
|