Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 75.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 117.40g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Нектарин, Арахис Жаренный Зеленый Слон, Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вафли творожные в духовке, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Перловка, Моя Цена Минтай, Суп овощной. Dinner: Грецкие Орехи, Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|