|
ну вот 3я неделя закончилась
|
74.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 110.05g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Alpro Миндальный Напиток, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, вафли кабачковые. Lunch: ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Помидоры, курочка карри с рисом. Dinner: Bombbar Топпинг Карамель, Клубника, Банан, запеканка. Snacks/Other: Bombbar Protein Bar Duo Cookies & Cream, Cofix Айс Капучино, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|