Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 133.89g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Даниловский Хлеб, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Черешня. Snacks/Other: Monster Ultra White, Adrenaline Rush Zero Sugar, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_li__Mit's Weight History
|