Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3592 kcal
|
Fat: 104.14g | Prot: 199.38g | Carbs: 445.14g.
Breakfast: Isostad Barretta High Protein 25, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Aia Filetto di Trota Salmonata, Mela, Pesca, Enervit Performance Bar, Marmellate e Conserve di Albicocche, Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio, Pema Pane di Segale Integrale, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo. Lunch: Pompelmo (Rosa e Rosso), Pesca, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Conad Pane Integrale a Fette. Dinner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gelato, Formaggio Naturale, Speck, Vino Rosso da Tavola, Bresaola. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Prima pesata post vacanza 🤔
01 Jul 22 by member: giokaos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|