Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 57.96g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Рахат Аня, Вареное Яйцо, Молочный Мир Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Сухое, Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Куриные Сердечки Мы, Спагетти из Цельной Пшеницы . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|