Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
43.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 27.42g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Хлебодар Батон Горчичный, Авокадо, Колбаса Докторская. Dinner: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Пряник, Кисель. Snacks/Other: Своя Линия Be-Fit с Черникой, Повна Чаша Кефир 2,5%, Финик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emelianovavi's Weight History
|