Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 62.31g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Молочный Шоколад с Орео . Lunch: Черешня Черешня, Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бащинський Філе Куряче Апетитне, Arla Сыр с Травами , Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Верес Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Кешью, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|