Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
64 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 80.84g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Сыр, Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рис. Dinner: Оливковое Масло, Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Арахисовая Паста, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vgosteva's Weight History
|