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Juhu ich habe es geschaft trotz essen gehen. Guter Start ins Wochenende.
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79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1559 kcal
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Fat: 50.27g | Prot: 85.41g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: Aprikosen, Nektarinen, Süßkirschen, Pfirsiche, Ja! Speisequark 20%, 3 Bears Wild Bowls Porridge Feine Beere. Lunch: Maggi Klare Gemüsebrühe, Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ja! Haferflocken Zart, Zwiebeln, Möhren, Müller’s Mühle Teller Linsen. Dinner: Tzatziki, Schafskäse, Dürüm Döner. Snacks/Other: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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SuseJa89's Weight History
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