Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
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65.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1483 kcal
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Fat: 85.51g | Prot: 49.32g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ei, Lacroix Königin Pasteten, Butter, Aufbackbrötchen. Lunch: Spiegelei, Hofmaier Leberkäse , Meggle Streichzart Gesalzen, Körnerbrot, Butter, Aufbackbrötchen. Dinner: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Meggle Streichzart Gesalzen, Dinkelbrot. Snacks/Other: Müller Joghurt mit der Ecke und Mascarpone, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Croissant, Möhren. more...
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1642 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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S. Niessen 's Weight History
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