Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 62.27g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Сильпо Мандарин, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Вареное Яйцо, 10 Хлебзавод Хлеб Тостовый, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кексы с Черникой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриная Грудка, Томатный Суп. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Фисташки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkasta's Weight History
|