Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
59 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 45.40g | Carbs: 253.94g.
Breakfast: Roshen Конфета Coffee Like, Roshen Конфеты Рачки, Belvita Печенье, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Капучино, Брынза, Огурец (с Кожурой). Lunch: Progress Nutrition Protein Bar Vanilla Flavour, Банан, Горячее Шоколадное Молоко. Dinner: Банан, Roshen Конфета Coffee Like, Яблоко Голден. Snacks/Other: Muller Йогурт Греческий с Голубикой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|