Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 123.30g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Starbucks Сироп, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Огурец, Красные Помидоры, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 13.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|