Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 66.64g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Jacobs Кофе Карамель Лате, Черешня Черешня, Персик Персик, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жако Зефир Классический , Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martame1's Weight History
|