Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 55.26g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый, Изюм, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Чай, Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Фаршированный Перец, Гречка Отварная. Dinner: Борщ с Курицей, Добрыня Сметана 15%. Snacks/Other: Кофе, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, От Мартина Семечки Отборные, Schonfeld Масло Сливочное 72,5 , Любятово Шоколадные Шарики, Овсяные Хлопья, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|