Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
107.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 117.35g | Carbs: 57.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком. Lunch: Скумбрия Запеченная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Кабачок, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Гурман Биточки Куриные с Брокколи и Кабачками, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesja.30's Weight History
|