Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 86.61g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Altınkılıç Kefir Sade, Nane, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Beyaz Leblebi, Fındık, Şeftali. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Çoban Salatası, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Altınkılıç Kefir Sade, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|