Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 125.49g | Carbs: 218.13g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Сырники из стакана. Lunch: Ecofood Арахисовая Паста, Сырники из стакана, Яйцо, Залихватский Расколбас Ветчина К Завтраку, Сливочное Масло, Ромбаба Хлеб Домашний Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банановая запеканка, Сырники из стакана, Простоквашино Сметана 10%, Сгущенка. Snacks/Other: Nescafe Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Ecofood Арахисовая Паста, Арбуз, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeri.yaprintseva's Weight History
|