Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 20.47g | Carbs: 63.83g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Tea: Yoğurtlu Kabak. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
benimzayıflamaçabam's Weight History
|