10,76% de grasa (con el nuevo caliper de muelles).
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63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2931 kcal
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Fat: 123.43g | Prot: 162.82g | Carbs: 285.34g.
Breakfast: Peras, Nixe Sardinillas en Aceite de Oliva, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Plátano, Crownfield Copos de Avena Suaves, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Lunch: Almendras, Patata Cruda, Ensalada medio día, Aguja de Cerdo. Dinner: Campo Largo Garbanzos, Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada típica, Tortilla de Huevo, Kefir. Snacks/Other: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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