Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 73.12g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Сыр, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Хлебец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Фарш Куриный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vgosteva's Weight History
|