Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
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61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1801 kcal
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Fat: 37.61g | Prot: 145.56g | Carbs: 213.40g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Weichweizengrieß, Kokosraspeln, Banane, Gekochtes Ei. Lunch: DM Bio Rote Linsen, Kidney Bohnen Dunkelrot, Aldi Passierte Tomaten, Edeka Bio Tofu Natur, Gut & Günstig Sonnenmais, Zwiebeln, Olivenöl. Dinner: Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube , Alnatura Dinkelwaffeln, Karotten, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Pfirsiche, Magerquark, Peak EAA. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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