Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 108.27g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Ваш Выбор Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Now Omega-3, Пятерочка Банан. Lunch: Кинза, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Минтай. Dinner: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Яйцо, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
AlenaSedymova's Weight History
|