|
Вчера был день белочки в колесе, вот и результат на лицо☺️
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 56.02g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хайнц Кетчуп Томатный, Смак Хлеб Таежный, Капучино, Яичница, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сливочное Масло, Смак Хлеб Таежный, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Лента Хлопья Гречневые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|