|
De weegschaal twijfelde tussen 70.4 en 70.6, maar we blijven positief denken! En wat is 200 gram? Bertin let ook op zijn lijn door gistpillen te slikken, maar daar lach ik eens goed mee.
|
70.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 94.58g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Sultana Bosvruchten, Delhaize Bio Rijstwafels (Multigranen), Vitalinea Yoghurt Aardbei. Lunch: Nectarines, Gerookte Zalm, Geroosterd Roggebrood. Dinner: Gemengde Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Other: Lipton Ice Tea Green, Delhaize Kerstomaat, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Vitalinea Yoghurt Aardbei, Delhaize Kippenwit, Magere Yoghurt, Nectarines. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|