Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
139.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3914 kcal
|
Fat: 173.86g | Prot: 123.08g | Carbs: 467.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Ашан Вырезка Говяжья . Lunch: Черешня, Landers Сыр Сулугуни 40%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Первым Делом Мед Цветочный . Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Виктория Хлеб Дарницкий, Сало, Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Первым Делом Мед Цветочный . Snacks/Other: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Черешня, Клубника, Желтая Бочка Квас. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|