Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 42.51g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Binvezir Telli Peynir, Zeytin. Dinner: Et Haşlama, Dana Eti, Zeytin, Mantar Sote, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sucuk, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Haşlanmış Mısır, Peyman Bahçeden Kuru Üzüm. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deny80085's Weight History
|