Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 76.00g | Carbs: 185.75g.
Breakfast: Голубика, Bootybar Chocobar, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, сырные оладьи, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Midori Морская Капуста с Кимчи , FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, ролл из огурца, Мистраль Рис Жасмин, SPAR Квас Домашний. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Миндальный Круассан, Клубника, Cofix Айс Капучино, Кофемания Эспрессо Тоник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|