Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 44.66g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Yeşil Çay, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Wasa Original, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri. Lunch: Wasa Original, Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Dinner: Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Pazı Sarması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Kızartma. Snacks/Other: Ülker Pötibör Bisküvi, Dut, Reçel Konserveleri. more...
|
|
1207 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 9 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
42kilooluyorum🌝's Weight History
|