Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3747 kcal
|
Fat: 159.99g | Prot: 168.36g | Carbs: 439.27g.
Breakfast: Черешня Черешня, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Звенигора Сыр Фигура 27%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ашан Сьомга Філе , Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Чумак Соевый Соус , Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Арахис, Яйцо, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Помидоры, Живи Здорово Псиллиум. Snacks/Other: Арахис, Росток Хлебцы с Гречкой, АТБ Банан, Арахис, Черешня Черешня, Арахис, Росток Хлебцы с Гречкой, АТБ Банан, Изюм, Арахис, Winway Финик с Косточкой, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|