Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 110.82g | Prot: 129.08g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: ВкусВилл Творожная Запеканка, Яйцо (Целое), ВкусВилл Суфле из Трески с Картофелем. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами, Бургер Кинг Наггетсы (9). Dinner: Помидоры, Мегамарт Авокадо, Яйцо (Целое), ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|