Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 59.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 90.16g | Carbs: 240.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Драники, Перекресток Огурцы Малосольные, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Масло Гхи, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Паштет печеночный, Пшенная каша с овощами, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Кукуруза Вареная, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин, Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лакоме Отруби Пшеничные, Десерт с семенами чиа!, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Капуста тушеная с картошкой, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|